Персональні тренування з тренером

З персональним тренером ви досягнете своєї мети значно швидше.
Фітнес або тренування в залі стають ефективнішими, коли поряд фахівець, який знає, як вивести вас на новий рівень.

Ваш тренер дбає про безпеку та здоров’я, контролює техніку виконання вправ, підбирає оптимальну послідовність і навантаження, щоб уникнути травм і отримати максимальний результат.

Крім того, він створить для вас індивідуальні рекомендації з харчування та режиму дня — все, щоб тіло працювало гармонійно.

Три місяці з професійним тренером — це як рік самостійних занять, але з помітним результатом уже після перших тижнів.